re-naître à Soi
l'école du Geste Juste
la Voie du Tai Chi Chuan & des arts énergétiques et martiaux chinois
vous propose
Un voyage vers la présence, la résilience et la connexion
un programme en ligne sur 4 mois
prochaine session
15 avril - 15 août 2025
plus de 60 vidéos
apprendre pas à pas
à votre rythme
8 "direct"
affiner & approfondir
partager
plateforme d'échanges
partager, échanger, se motiver
poser des questions
essayez gratuitement la première semaine dès maintenant !
Human-UNITY
l' ADN du programme
Un voyage vers la présence, la résilience et la connexion
Quelque part en vous, au-delà de l'agitation et des tumultes de la vie quotidienne, se trouvent un sanctuaire de sérénité, une façon d’être au monde qui allie sagesse ancestrale et essence personnelle.
L’Ecole du Geste Juste vous convie à explorer cet espace intérieur par l’apprentissage du Tai Chi Chuan où chaque geste se fait en harmonie avec le rythme de votre être.
Apprenez à votre rythme avec un enseignement à la fois traditionnel et innovant
Delphine Huy pratique le Tai Chi Chuan depuis 2004 et l'enseigne depuis 2010. Sa formation variée auprès de différents professeurs lui a permis de développer une approche unique. C’est avec Maître Zhang Aijun qu’elle a profondément enrichi sa compréhension des liens entre le Tai Chi Chuan, le Qi Gong et le Kung Fu, considérant ces disciplines comme complémentaires. "Qi Gong, Tai Chuan et Kung Fu sont les plats d'une même journée."
Son enseignement se distingue par une fusion de tradition et d’innovation, encourageant chacun.e à cultiver des qualités telles que la patience, la persévérance et l'humilité. Elle transforme cette pratique en une expérience vivante, où la répétition du mouvement devient une opportunité d'approfondir la connexion avec son corps et une véritable invitation à se ré-inventer, à renaître dans le mouvement.
A travers ce programme, l'apprentissage ne se limite pas à des exercices physiques, mais devient une exploration enrichissante de Soi, où les cinq sens jouent un rôle clé et l'esprit se libère des contraintes du mental.
En quoi ce programme peut vous transformer ?
Apprenez de ceux qui vivent cette pratique au quotidien – Participez à des conversations et des ateliers en direct avec d’autres pratiquants et rejoignez une communauté apprenante qui a fait de la pratique un véritable art d’être à Soi.
Sagesse, pertinence moderne – Découvrez comment cette pratique peut vous aider à traverser la vie moderne avec clarté, résilience et aisance.
Vivre avec un objectif, penser à long terme – Ce programme et ses enseignements vous invitent à aborder la vie avec une plus grande conscience et changer un monde en survie en un monde en vie, plus connecté, plus réfléchi, plus vivant.
Incarnez l'apprentissage – Dépassez la compréhension intellectuelle en intégrant pleinement les enseignements grâce à la pratique et des exercices adaptés.
Avancez à votre rythme – Progressez à votre rythme avec les vidéos que vous recevez chaque semaine et rejoignez les "direct" tous les 15 jours pour affiner et approfondir ce que vous avez appris. Profitez d'une plateforme d'échanges pour poser vos questions, partager, échanger avec d'autres pratiquants et aussi se soutenir, se motiver.
Cultivez une façon d'être plus profonde
En intégrant les enseignements de cette pratique traditionnelle à votre quotidien, vous découvrirez une stabilité qui transcende les instants fugaces de pleine conscience, menant à un sentiment plus profond d'harmonie, de résilience et de connexion.
Il ne s'agit pas seulement d'apprendre. Il s'agit de cultiver une façon d'être qui vous permet d'interagir avec le monde plus profondément, pleinement et de manière créative, non seulement pour vous-même, mais aussi comme partie intégrante d'un tout plus vaste, honorant l’instant présent.
Rejoignez-nous et découvrez comment la pratique du Tai Chi Chuan et des arts énergétiques et martiaux chinois peuvent accompagner votre cheminement dans le monde d'aujourd'hui.
Comment se déroule le programme ?
1
L'appel découverte
Il dure environ 30 minutes.
Il est gratuit !
C'est un premier contact pour :
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écouter vos problématiques
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vous présenter le programme
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répondre à vos questions
-
s'assurer que ce programme vous convienne.
2
Les routines
Pas à pas et à votre rythme,
vous apprendrez :
-
la forme du qi gong des 24 énergies. C'est une forme de qi gong très singulière qui se pratique en déplacement. Elle est complète car à la croisée du qi gong, du tai chi chuan et du kung fu.
-
des routines (exercices de base) de qi gong, tai chi chuan et kung fu.
3
L'apprentis-sage
Chaque semaine vous recevez les vidéos pour apprendre à votre rythme, les routines et des exercices fondamentaux des arts martiaux.
Pendant 1 mois, vous apprendrez la même routine ce qui vous permettra d'installer ta pratique quotidienne.
Vous n'aurez jamais plus de deux routines à apprendre ensemble. Il est important de prendre le temps de digérer ce que vous aurez appris.
4
Les "direct"
Des "live" tous les 15 jours permettront de répondre aux questions qui m'auront été posées par mail ou sur la plateforme dédiée et d'approfondir l'enseignement
Les "live" seront disponibles en replay.
En dehors des "live", vous n'êtes pas seul.e. En effet, depuis la plateforme dédiée de la communauté H-UNITY vous pouvez à tout moment :
-
me poser vos questions
-
échanger avec d'autres de la communauté "H-UNITY"
réservez votre appel découverte dès maintenant !
essayez gratuitement
la première semaine dès aujourd'hui !
à la rencontre d'un regard
sur le Tai Chi Chuan & les arts martiaux
cultiver la Vie , un savoir-être
Delphine Huy
enseignante Tai Chi Chuan, Qi Gong & arts martiaux
Le Tai Chi Chuan comme les arts martiaux c'est avant tout un esprit avant une technique.
Les enchaînements et les mouvements sont des supports, des structures dynamiques à l'intérieur desquels chaque pas, en vous reconnectant à votre corps et à sa temporalité, vous met en capacité de développer votre qualité de présence dans l'ici et maintenant : l'écoute et la conscience de Soi et des autres.
La pratique est un processus de transformation dont vous êtes pleinement acteur et au cours duquel vous apprenez à cultiver la vie qui est en vous : savoir être vivant...
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Ce que j'espère que ce voyage vous apportera...
une présence profonde à votre quotidien - Apprenez l'art de ralentir, à contempler le monde avec un regard renouvelé, et à intégrer la pleine conscience dans chacune de vos activités.
un sentiment vibrant d'appartenance - À vous-même, aux autres, à l'univers tout entier - Laissez les barrières se dissoudre et ressetnez l'éveil d'un lien authentique avec le monde qui vous entoure.
clarté et sérénité intérieure - Transformez l'accablement en ancrage, en intégrant à travers le mouvement une sagesse universelle qui vous permettra de naviguer à travers les incertitudes de la vie avec aisance et confiance.
un éventail de pratiques qui transforment - Par la pratique des exercices, des routines et des formes, intégrez les enseignements dans votre vie en les transformant en réalité vécue.
un apprentis-sage fondé sur le partage, l'échange, le lien humain - Rejoignez une communauté de pratiquants et enrichissez votre apprentissage à travers l'expérience d'autres.
Human-UNITY
Un voyage vers la présence, la résilience et la connexion
Embarquez pour ce voyage où jour après jour vous aurez la satisfaction d'améliorer votre ancrage, votre équilibre, votre souplesse et de développer votre confiance, votre estime et votre maîtrise de Soi.
Rejoignez la prochaine session et découvrez comment la pratique
du Tai Chi Chuan peut vous aider à aborder votre quotidien
avec plus de présence, de résilience et de sérénité.
15 avril - 15 août 2025
prochaine session
plus de 60 vidéos
apprendre pas à pas
à votre rythme
accès illimité
aux vidéos pédagogiques
8 "direct"
affiner & approfondir
partager
... et des bonus
et surprises !
plateforme d'échanges
partager, échanger, se motiver
poser des questions
x 1 399 €
x 3 150 €
réservez votre appel découverte dès maintenant !
essayez gratuitement la première semaine dès aujourd'hui !
Ce programme est pour vous si...
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Vous voulez développer votre confiance en toi.
-
Vous voulez apprendre à vous respecter en vous choisissant.
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Vous avez envie de vous reconnecter à votre corps et l'écouter.
-
Vous aspirez à une vie plus sereine et vous êtes prêt(e) à passer à l'action pour cela.
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Vous souhaitez développer une véritable qualité d'être à Soi et aux autres.
-
Vous souhaitez réveiller et révéler le "petit" maître qui sommeille en vous.
-
Vous voulez vraiment changer votre vie et vous êtes prêt.e à investir entre 15 et 20 min par jour pour votre pratique quotidienne.
Il n'est pas pour vous si...
-
Vous voulez apprendre à vous battre ou vous défendre.
-
Vous pensez que ce parcours est une solution "miracle".
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Vous cherchez un maître à l'extérieur de vous.
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Vous espèrez changer quelque chose sans mettre en pratique ce qui est proposé.
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Vous ne souhaitez pas développer l'écoute de votre corps.
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Vous n'êtes pas enclin(e) à changer d'habitude.
-
Vous n'avez pas de temps à consacrer à vous.
Le Tai Chi Chuan ou la Boxe du Faîte Suprême
(re-) trouver l'Unité à partir de cet axe,
ici dans l'espace, maintenant dans le temps
incarner le mouvement...
et un jour, dépasser les formes et capter en Soi
ce Mouvement Unique
ce Souffle qui porte et relie à Tout... au Tout.
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Foire aux questions
Je ne suis pas sportif.ve et/ou je n'ai jamais pratiqué d'arts martiaux, est-ce que je peux suivre le programme ?
OUI ! En effet, mon approche et la méthode d'apprentissage s'appuient sur une autre façon de mobiliser ton corps. Il s'agit non pas d'être en force musculaire mais de développer l'élasticité et la souplesse du corps à travers un "travail" interne sur les tendons, les ligaments et les articulations. Tu apprendras à mobiliser l'ensemble de ton corps et non uniquement ta force musculaire en tension.
J'ai peur de ne pas arriver à suivre et de décrocher.
C'est en effet toujours possible : il y a une part qui t'appartient et l'autre qui m'appartient. Pour celle qui m'appartient, les séquences que tu reçois chaque semaine sont conçues pour apprendre sereinement jusqu'au prochain envoi. Je les ai en effet "éprouvées" dans les cours que je donne depuis 2010 à des personnes qui ne sont pas forcément très à l'aise avec leur corps.
Combien de temps dois-je consacrer chaque jour à ma pratique ?
Avec une pratique entre 15 et 20 minutes chaque jour, tu retiras les meilleurs bénéfices du programme.
Je pratique déjà des arts martiaux. Est-ce que ce programme peut me convenir ?
Cela va dépendre de ce que tu recherches. Le mieux est d'en discuter ensemble lors d'un appel découverte.
TÉMOIGNAGES
